בעיות חוליות בעמוד השדרה הן תופעה נפוצה שמשפיעה על איכות החיים של רבים. האם אתם סובלים מכאבים בגב העליון, התחתון או בצוואר? הכאבים הללו יכולים להיגרם ממגוון סיבות, החל ממתח יומיומי ועד לפגיעות חמורות יותר. במאמר זה נחקור את הסיבות השונות לבעיות אלו, נציג טכניקות טיפול מתקדמות ונציע טיפים לשיפור הבריאות הכללית של עמוד השדרה. אל תתנו לכאבים להכתיב את חייכם – גלו כיצד תוכלו לשוב לפעילות מלאה ולחיות חיים ללא כאב!
ספורטאים עוברים הרבה לחץ פיזי ועומס על גופם.הם צריכים לעמוד בקצב של לוחות זמנים,אימונים קפדניים ולעיתים קרובות דוחפים את עצמם עד הקצה כדי להישאר תחרותיים גם בהיבט של ירידה במשקל לפני תחרויות
