ישנם לא מעט אנשים שחושבים שהגוף בנוי לעומס כזה.במיוחד כאשר מדובר בפעילות ספורטיבית מאומצת.לא מעט פציעות ודלקות נגרמות מתחזוקת גוף לא נכונה.ניסיון להגיע מעבר ליכולת של הגוף בספורט תסכן אותכם.כושר ירוד מביא למצב שלא תוכלו למנוע עומס מהגוף.רוב הפציעות בשרירי הירך נגרמות מתנועות מופרזות.אחד הכללים החשובים עשו חימום טוב והיזהרו מתנועות פתאומיות לפני שהשרירים התחממו.
פציעות ספורט -טיפולי עיסוי עוזרים להתמודד עם פציעות ולקצר את זמן ההחלמה.חשוב לקחת בחשבון להגיע להחלמה מלאה לפני החזרה לאימונים,שכן חזרה מוקדמת יכולה להשבית אותכם זמן נוסף מחוץ לאימוני כושר. ספורטאים תיעדו את הממצאים שלהם,על ידי מתן משוב על מה שהכי עבד עבורם.היתרונות של עיסוי הם רבים,הם כוללים הפחתת מתח,שיפור זרימת הדם,טיפול בפאשיה ורקמות חיבור,שיכוך כאבים,שיפור שינה,אז למה לא לנסות.
עיסוי לומי-לומי הוא טכניקת עיסוי מהוואי ייחודית, המתמקדת בזרימת האנרגיה בגוף ומביאה להפחתת כאבים והגברת גמישות. בעזרת תנועות ארוכות ולחץ עמוק, המטפל מפעיל את השרירים והמפרקים, תוך שילוב טכניקות לשיפור מצב הרוח והפגת מתחים. אך לא רק הטכניקה חשובה – גם תכונות המטפל, כמו חמלה ואכפתיות, משחקות תפקיד מרכזי בהצלחת הטיפול. גלו כיצד עיסוי לומי-לומי יכול לשפר את איכות חייכם ולסייע לכם בהתמודדות עם כאבים ומתח.
