ארכיון תגים: כאבי גב

כאבי גב תחתון עם הקרנה לרגליים הם תופעה שכיחה, אך לא תמיד מובנת. האם ידעתם שכאב ברגליים יכול לנבוע מבעיות בגב התחתון? במאמר זה נחשוף את הסיבות השונות לכאב, נציע טיפים למניעה ונציג שיטות טיפול שיכולות להקל עליכם. אל תתנו לכאב להפריע לכם! גלו כיצד לשמור על גב ורגליים בריאות וחזקות, ותהנו מחיים פעילים ונוחים יותר. הכאב לא חייב להיות חלק מהיומיום שלכם – יש פתרונות!

ספורטאים עוברים הרבה לחץ פיזי ועומס על גופם.הם צריכים לעמוד בקצב של לוחות זמנים,אימונים קפדניים ולעיתים קרובות דוחפים את עצמם עד הקצה כדי להישאר תחרותיים גם בהיבט של ירידה במשקל לפני תחרויות