28 ספט מאמרים ריצה יתרונות וחסרונות :כל מה שצריך לדעת לפני ריצה 28/09/2024 מאת 'ניר חוכיימה' 0 תגובות ריצה היא אחת מפעולות הספורט הפופלאריות ביותר.פעילות אירובית גורמת לנו להרגיש טוב.בריצה מופעלים שרירי הליבה(גב תחתון,בטן,וכתפיים).ריצה מ... המשך לקרוא
01 אוק מאמרים כאבי ברכיים-עיסוי רפואי והקלה בכאבי ברכיים 21/04/2025 מאת 'ניר חוכיימה' 0 תגובות כאבי ברכיים הם בעיה נפוצה שמשפיעה על צעירים ומבוגרים כאחד. האם ידעתם שפעילות ספורטיבית לא מותאמת יכולה להוביל לכאבים חמורים? במאמר זה נ... המשך לקרוא