פריצת דיסק – ניתוח או טיפול שמרני(עיסוי)
מטופל שסובל מפריצת דיסק שגרת החיים שלו משתנה והכאב מנהל אותו.דבר שמשבש את הפעולות הפשוטות והוא חווה כאב ללא הפסקה.
מטופל שסובל מפריצת דיסק שגרת החיים שלו משתנה והכאב מנהל אותו.דבר שמשבש את הפעולות הפשוטות והוא חווה כאב ללא הפסקה.
עיסוי טריגר פוינט הוא סוג של עיסוי המתמקד בנקודות בגוף מה שנקרא נקודות מעוררות כאב בהן אתה חווה כאב.טריגר פוינט הוא טיפול בנקודות מעוררות כאב כאשר מעסים את הנקודות הללו,זה יכול לעזור לשחרר את המתח בשרירים,לחץ בזוקפים,נוקשות בשרירים,טווח תנועה ירוד,יכול לגרום לעייפות רבה בעקבות שרירים תפוסים מסאז בנקודות אלה עשוי לגרום לך להרגיש טוב יותר.
טיפול בעיסוי כבר אינו נחשב למותרות אלא צורך בסיסי וקיומי לתפקוד השוטף שלנו.עיסוי נחשב בעיני רבים קרש הצלה לכאבים בגוף וניתן לראות לא מעט אנשים שמגיעים לסדרות של טיפולים כדי לאזן בעיות רבות ושונות בגוף.
טיפולי עיסוי עוזרים להתמודד עם פציעות ולקצר את זמן ההחלמה.חשוב לקחת בחשבון להגיע להחלמה מלאה לפני החזרה לאימונים,שכן חזרה מוקדמת יכולה להשבית אותכם זמן נוסף מחוץ לאימוני כושר. ספורטאים תיעדו את הממצאים שלהם,על ידי מתן משוב על מה שהכי עבד עבורם.היתרונות של עיסוי הם רבים,הם כוללים הפחתת מתח,שיפור זרימת הדם,טיפול בפאשיה ורקמות חיבור,שיכוך כאבים,שיפור שינה,אז למה לא לנסות.
מסג עם שמנים אתריים הם הדרך הטובה ביותר להקל על כאבי שרירים.הם מהווים אופציות בטוחות ויעילות עבור ספורטאים,והם יכולים לשמש גם כדי להקל על התכווצויות,כאבים וסוגים אחרים של כאב.