עיסוי טריגר פוינט הוא סוג של עיסוי המתמקד בנקודות בגוף מה שנקרא נקודות מעוררות כאב בהן אתה חווה כאב.טריגר פוינט הוא טיפול בנקודות מעוררות כאב כאשר מעסים את הנקודות הללו,זה יכול לעזור לשחרר את המתח בשרירים,לחץ בזוקפים,נוקשות בשרירים,טווח תנועה ירוד,יכול לגרום לעייפות רבה בעקבות שרירים תפוסים מסאז בנקודות אלה עשוי לגרום לך להרגיש טוב יותר.
כאשר אתם חווים מצב עייפות רב מדי עשו מתיחות דבר זה ישנה את המצב באותו רגע.זהו אחד העיסויים הטובים בגלל שהוא מתמקד בבעיות אמיתיות של אנשים שחווים כאבים חזקים ומגבלות תנועה בעקבות לקויות שלד ושרירים למשל:פריצת דיסק,דלקת בכתף,כאבי גב תחתון עם הקרנות לרגליים,מצבים בהם אנשים סובלים מכאבים עזים ופגיעה ביכולות בתפקוד היום יום.
טיפול טריגר פוינט הוא התמקדות בנקודות מוגדרות לפי סוג הבעיה איתה הגיעו לטיפול המטופל/ת.התסמין המאפיין נקודות מעוררות כאב הוא כאב מוקרן(לעיתים האזור הכואב לנו הוא לא הבעיה אלא כאב שמוקרן מגורם אחר בגוף)כאב הוא בדרך כלל כאב עמום ועמוק למרות שהתנועה יכולה להפוך אותו לכאב חד.נקודות מעוררות כאב בשריר קטן יכולות לגרום לכאבים חזקים יותר מאשר בשריר גדול.דוגמאות לכאב מוקרן הן מגרנות,כאבי ראש,כאבים בסינוסים,וכאבים בצוואר המגבילים את תנועת הצוואר ימינה ושמאלה.לכאבי גב יש מרכיב מיופיצאלי למרות שהחשיבה הבסיסית כאשר יש בעיות בדיסק הבין חולייתי ותזוזה של חוליות הם הגורמים הראשונים כאשר כואב הגב כאב בגב התחתון יכול להגיע מנקודות מעוררות כאב ממקומות מפתיעים כמו הישבן,שרירי הבטן,ואפילו משרירים תפוסים בשוקיים.כאשר לא לוקחים בחשבון כאב מוקרן לעיתים לא מצליחים לפתור את הבעיה.המטפול שעובר סדרות טיפולים מוצא את עצמו בין טיפולים רבים ממטפל אחד לשני עד שהוא מגיע למטפל מיומן ומקצועי שעשוי לפתור לו את הבעיה אך הייאוש כבר גדול מדיי.
מטופלים רבים חווים בעיות בתנועה דבר הנגרם מנקודות מעוררות כאב וגם בעקבות מתח בשרירים העמוקים בגלל שהם גורמות לשרירים להישאר נוקשים וקצרים דבר המקטין את טווח התנועה לחץ ועומס בשרירים מונע מהשרירים לנוח,גורם להם להתעייף מהר ולהתאושש לאט בטח אם אתם עוסקים בפעילות ספורטיבית מאומצת.כדי ליצור תנועה טובה יותר חלק מהשרירים צריכים להתכווץ וחלקם להתארך דבר המיושם בטיפול עיסוי רפואי.מתיחה או כיווץ של שריר מגרים את נקודות מעוררות כאב ומגבירים את הכאב דבר שגורם לנו להימנע מתזוזה.אם הצוואר כואב מפסיקים לסובב את הראש,אם הגב כואב לא מתכופפים ואם הכתפיים כואבות לא מושיטים ידיים קדימה ובהחלט שלא מרימים משקולות בחדר כושר.זהו מנגנון הגנה טבעי של הגוף המביא לקיבוע של האיבר הפגוע.
טריגר פוינט הוא עיסוי נקודת לחץ על הנקודה בעיקר בתנועה סיבובית או כניסה לנקודה בעצם לוחצים את הדם החוצה מהרקמה.לרוב ניתן להרגיש בטיפול את הכניסות העמוקות בזוקפי הגב האחראים על היציבה,רקמות חיבור בעיקר בפאשיה(פאשיה היא אחת הרקמות הרכות החשובות בגוף.הוא מספק פונקציית הגנה לשרירים ורקמות אחרות,הוא מספק חוזק מתיחה כמו גם גמישות לגוף, ומסייע בוויסות הטמפרטורה)הפאשיה העמוקה שהיא שכבה דקה המקיפה כל שריר או גיד. עיסוי טריגר פוינט הוא בהחלט כואב אך תורם רבות לשחרור הגוף בהחלט אם מדובר בכאבים של כתפיים או מפרקים והגבלות בתנועה כבר לאחר הטיפול הראשון המטופל ירגיש הקלה רבה בכאבים.
טיפול טריגר פוינט מתאים לבעיות של שלד ושרירים במיוחד לסובלים מכאבים מפריצת דיסק או בלט דיסק בצוואר או בגב.הטיפול יעיל בשיכוך כאבים המקרינים לרגליים או ידיים והפחתת הכאבים תוך מספר טיפולים בודדים.הטיפול הראשון נחשב לקשוח ביותר הוא מהווה זעזוע לגוף ויכול להביא כמה ימים של תחושה של לחת באזורי הטיפול בהם היה חוסר איזון.אך לאחר יומיים תרגישו הקלה ושיפור גדול באזורי הכאב המטופלים.לרוב כאשר מדובר בכאבים הנובעים מבעיות דיסק נדרשים כמה טיפולים עד לאיזון האזור כולו.
