כל מי שחלה בקורונה מזדהה עם העובדה כי מחלת הקורונה מביאה יחד איתה כאבי שרירים חזקים אשר מקשים על התאוששות מהקורונה.ישנם כאלה שלוקח להם שבועות ואף חודשים לחזור לעצמם דבר אשר פוגע בחזרת הגוף לעצמו.לאחר המחלה הגוף מתקשה לחזור לעצמו חולשה,כאבי שרירים,עייפות כאן נכנס תפקיד העיסוי העוזר בזרימת דם גבוהה,הקלה בכאבים והתגברות על התסמינים הקשים של מחלת הקורונה.בגל החמישי וירוס אומיקרון מדבק מאוד,הרבה מאוד אנשים סובלים קשות מכאבי שרירים בידיים,מפרקים,רקמות חיבור,שרירי רגליים,גב תחתון,גב עליון דבר המתאפיין גם בחולשה אדירה של הגוף.הבידוד אינו תורם גם מבחינה נפשית ומבחינה פיזית עצם העובדה בזמן שהייתם חולים שכבתם במיטה שעות רבות,מפעילה לחץ על שרירי הגוף וקשה מאוד להתאושש ולהחלים אחרי שאתם חיוביים לנגיף הקורונה.אנשים רבים פונים לטיפולי מסאז רפואי על מנת לשחרר את השרירים התפוסים ושרירים כואבים במיוחד בשרירי הרגליים ושרירי הגב תחתון ועליון.ניר חוכיימה מעסה רפואי בשרון המגיע למסאז’ עד הבית עושה לכם סדר בבלאגן ומסביר כיצד אפשר לעזור לגוף להתאושש מהר יותר בעזרת טיפולי עיסוי משקמים תומכים .
מסאז רפואי הוא אחד מטיפולי מגע המבוקשים ביותר,הוא מהווה פתרון לטיפול ומניעה ושחרור שרירים מטופלים רבים פונים בעקבות כאבים רבים אותם אתם עשויים לחוות בעקבות גורמים רבים כאבי גב,כאבי צוואר,כאבי שרירים,כאבי שרירים ברגליים,דלקות בכתף,כאבים הנובעים מפריצת דיסק,בלט דיסק,בקע דיסק,היצרויות חוליות או כאבים הנובעים מפעילות ספורטיבית מאומצת ופעילויות שגרתיות אשר גורמות לעומס בשרירים ועשויים לגרום למתח בשרירים,עומס בשרירים.מהו מסאז רפואי,כיצד הוא מתבצע,אילו סוגי מסאז רפואי קיימים וכיצד יעזרו לנו לטיפול בכאבים,כיצד מסאז רפואי יעזור לנו להתמודד עם בעיות אשר נגרמות בשלד ושרירים.לפניכם מידע חשוב ומקיף על טיפול מסאז רפואי שחשוב מאוד שתכירו.
מסאז רפואי הוא טיפול רפואי המתאים לאנשים הסובלים מכאבים ודלקות למשל גב תפוס,כאבי שרירים,צוואר תפוס,כאבים המגבילים בתנועה,יציבה,פגיעה בפעולות בסיסיות,פריצת דיסק ובלט דיסק הנובעים מלחץ על השרירים ומביאים כאב בלתי נסבל ופוגעים בשגרת החיים הבסיסית.טיפול מסאז רפואי מתמקד ברקמות חיבור,מפרקים,שריר הדלתא,זוקפי הגב,שריר רחב גבי אשר מיקומו נמצא בתחתית הגב התחתון מצד ימין ושמאל שרירי הישבן ,שרירי הרגליים ושרירי הידיים כולל מרפקים ועיסוי דו ראשי הנחשב לסוס עבודה של הידיים ונוטה להביא כאב בעיקר לאנשים המתאמנים בפעילות ספורט כמו הרמת משקולות.כאבי שרירים יכולים לנבוע ממתח נפשי או פיזי דבר אשר מתבטא בהתכווצויות של שרירים.אנשים שמגיעים למתח כרוני דבר אשר מוביל לכאבי שרירים חזקים.אנשים שלא מבצעים תחזוקה וטיפולי מסאז רפואי או לא מבצעים פעילות ספורטיבית עשויים לגרום לשרירים רבים להיתפס ומגבירים את חוסר אספקת הדם והחמצן לשרירים,דבר אשר מוביל לעייפות,כאבי שרירים עד למצב של גב תפוס.טכניקת מסאז רפואי מבוצעת על פי טריגר פוינט שהם בעצם נקודות מעוררות כאב,על פי שיטה זו יאבחן המטפל את מקור הכאב ויטפל בנקודות כאב בעייתיות שחלק מהאנשים יכולים לסבול מהם חודשים עד שנים.
טיפול מניעתי מהווה שחרור שרירים וטיפול ברקמות ומוריד עומס מהשרירים עליהם מופעל לחץ רב שרירים קשים ונוקשים יגרמו חוסר בזרימת דם לאיברים השונים ויהוו בהמשך גם לכאבים בכל חלקי הגוף השונים.כאשר אין טיפולי מניה קל וחומר אם האדם לא משלב פעילות ספורטיבית ונמצא בלחץ רב אז יכולים להגיע גם למצב של הידבקויות שרירים מצב המחייב טיפול של מסאז’ רקמות עמוק .מסאז מניעתי הוא טיפול אשר מקדים תרופה למכה עיסוי כל שרירי הגוף החווים עומס מטרתו היא למנוע כאבים כמו כאבי גב,כאבי גב תחתון,כאבי גב עליון,אם קיים בעיות של חוליות כמו פריצת דיסק בגב,פריצת דיסק בצוואר,בלטי דיסק בגב או בצוואר מסאז מניעתי יעזור להפיג את הכאבים בגוף וימנע סבל מיותר.
ספורטאים ואנשים אשר עוסקים בפעילות ספורטיבית ריצה,הרמת משקולות,סיבולת לב ריאה,רכיבה על סוסים,טניס,כדורגל,כדורסל,כדורעף,רכיבה על אופניים,טריאתלון,איש הברזל,או כל ספורט תחרותי אחר יזדקקו לטיפולי עיסוי מניעתיים,קודם כל בשל למנוע פציעות ספורט דלקות או כאבים ואם כבר נפצעתם,אז טיפולי שיקום.הטיפולים יהוו כחלק מסדרת טיפולים שבועית,על מנת שתוכלו לחזור להתאמן ללא פציעות.חזרה בטרם עת לאימונים כאשר לא החלמת ב100%,יגרמו להיעדר מפעילות ספורטיבית לזמן ארוך מאוד,כך שכדאי להמתין בסבלנות וחזרה לפעילות חייבת להיות בהדרגה ולא במקצבים שהורגלתם לפני הפציעה.
לפני כל מסאז רפואי יתבצע תשאול והבנה הבסיסית ברמת המטופל זאת על מנת להבין את תלונות המטופל/ת לשם מה הגיע,איזה בעיות צריך לפתור.רבים מהמטופלים יגיעו בשל כאבי גב וכאבים בחגורת כתפיים וחגורת גב תחתון.הטיפול יתבצע כאשר המטופל/ת ישכב על בטנו כאשר הוא נמצא עם תחתונים עליו ומגבת מכסה את כל חלקי גופו.בכל שלבי הטיפול,רק החלק המטופל ייחשף כך שנשמרת צניעות לאורך כל המסאז עצמו.לרוב השימוש יהיה בשמן שקדים טהור אך אם ישנו מטופל/ת שלא אוהב את תחושת השמנוניות,ניתן להשתמש בשמן זרעי ענבים שאינו מותיר את תחושת השמן.תחילת המסאז תמיד יתחיל בפלג גוף עליון כתפיים,ידיים,גב,גב תחתון היות ורוב העבודה על הגוף תתמקד בחלק העליון,אלה גם התלונות הרבות שמטופלים מגיעים. עיסוי רפואי מתמקד במערכת העצבים,מערכת השרירים שלד ושריר ואיזון המקומות אשר יש עליהם עומס ונוקשות בשרירים.
אחד הדברים החשובים בטיפול מסאז רפואי הוא אמון ובטחון במטפל עצמו.לרוב אתם תגיעו לטיפול על סמך המלצות ותוצאות אשר שמעתם ממקרים קרובים ועל הצלחות טיפוליות.הביטחון בטיפול יגרום לכם לאמון מלא במטפל ובכך לסמוך של פעולה שאותה יבצע המטפל יעזור בהתקדמות בעיסוי ויביא תוצאות.מטופלים רבים שאינם סומכים על המטפל מהרבה סיבות,חלקם בכלל סיבות המושרשים בנו עוד מהילדות.לדוגמא מטופלת שהתחלתי לטפל בה הסובלת מכמה בלטי דיסק ופריצות דיסק במקומות שונים בגב ובצוואר הושרש בה עוד מהילדות כי עיסוי הוא דבר מסוכן ויכול לפגוע,ברור שהמטופלת כבר עם חששות עוד לפני התחלת הטיפול אבל כמו בכל דבר בחיים אמון הוא שמצטבר עם הזמן וככל שעוברים הטיפולים וישנה התקדמות כך המטופלת סומכת יותר על המטפל ואז היא גם משוחררת במסאז’ עצמו ולא מכווצת רוב הטיפול.
העוצמה במסאז’ רפואי לרוב הינה חזקה בשל העובדה כי צריך לשחרר את השרירים העמוקים ולכן נדרשת עבודה על הפאשיה שאלו רקמות חיבור,זוקפי הגב,אגן,ושריר הדלתא.חשוב מצד המטופל לעדכן את המטפל אם העוצמה חזקה מאוד המטרה היא לסבול בטיפול עצמו,אחד הדברים שיקלו על המטופל להיות רפטי ולא לכווץ את השרירים,לנשום אל אזור הכאב.תמיד בתחילת הטיפול כואב יותר אך ככל שהמסאז’ יתקדם תהיה הקלה משמעותית וגם המטופל מתרגל לעוצמת הטיפול אך אם קשה למטופל המטפל יוריד עוצמה
עיסוי אשר מתבצע בבית הלקוח הוא עדיף על ספא מהרבה סיבות כאשר אתם מזמינים עיסוי עד הבית יש לכך יתרונות רבים אתם בוחרים את המטפל בעצמכם על סמך המלצות או תחושה שלכם הן ברמת החיבור בין מהמטפל למטופל והן ברמה המקצועית והן מבחינת מחיר שמתאים לכם.ישנו יתרון נוסף המסאז’ אצלכם בבית במקום הכי בטוח לכם המטפל ידאג לכל מה שקשור בציוד גם מבחינת מגבות,סדינים,חימום בימי החורף יביא עימו סדין חימום מחמם שמן וכל מה שצריך כדי לתת הרגשה ממש כמו בספא אבל אצלכם בבית.לאחר המסאז תוכלו לנוח במיוחד אם מדובר בטיפולי ערב.
השאלה הנשאלת ביותר אצל כלל המטופלים כמה זמן רצוי לבצע מסאז’ ומה תדירות העיסויים המומלץ עבור כל מטופל.כל מטופל מגיע עם אנמנזה והיסטוריה רפואית כל טיפול יהיה לפי צורכי המטופל וצורכי השיקום שאותו הוא צריך לעבור.לרוב אם ישנם בעיות שלד ושרירים כמו כאבי גב,כאבי צוואר,הגבלות בתנועה,פריצת דיסק אחת או יותר או בלטי דיסק רבים הזמן האידיאלי לעיסוי הוא טיפול אחת לשבוע אנשים רבים שואלים אם יעשו יותר עיסויים בשבוע אחד האם ישתפרו מהר יותר התשובה היא לא מסאז רפואי צריך להיות עם אחריות ומטופלים לא באמת מבינים את עניין ההתאוששות אחרי עיסוי יש להמתין שבוע שלם כי לרוב ישנם כאבים ולחץ מהטיפול וגם לשרירים ורקמות המנוחה הזאת חשובה כדי לתת לגוף לרפא את עצמו.
זמן המסאז האידיאלי לטיפול הוא שעה מלאה מפני שיש עבודה רבה על השרירים ולפעמים רק טיפול גב יכול לקחת יותר מ30 דקות מלאות.לחצים בעבודה,לחץ אישי להוכיח את עצמנו,לחצים בבית,אחריות ותפקידים ניהוליים בעבודה,מהווים חלק בהשפעת מתח על השרירים,מתח על השרירים מתבטא בהתכווצויות שרירים בכל חלקי הגוף,שחמות תפוסות,צוואר קשה ותפוס,קשיים בעמידה בעקבות לחץ על שרירי הרגליים,כאב בברכיים ואף עייפות מוגברת המתבטאת בעייפות רבה.מחלה מביאה לחולשה בשרירים ובכל איברי הגוף,לרוב הגוף מותש בזמן מחלה ונדרש זמן התאוששות יחד עם זאת מסאז רפואי עוזר בריפוי הגוף ומביא כוח ואנרגיה חדשה ועוזר להתאושש מהר יותר ולחזור לשגרה. מסאז רפואי לאחר מחלה מטרתו להזרים דם לאזורים שנפגעו תוך כדי מחלה לרוב אלו יהיו שרירי הצוואר,שרירי הגב ושרירי הרגליים אשר כואבים יותר לאחר מחלה.עיסוי יחזיר את הכוח מהר והגוף יתמלא באנרגיה דבר שישפיע גם על מצב הרוח של המטופל.
טכניקת מסאז רקמות עמוק מתחיל כאשר המטופל שוכב על הבטן המגע הראשוני נותן למעסה אינדיקאציה על המטופל פיזית ועל מצבו הקליני איזה שרירים תפוסים,מצבם של רקמות חיבור,זוקפי הגב,הפרשי גבהים בין הזוקפים,יציבה של הגוף,איזה מקומות יש בהם חוסר והם זקוקים ליותר עבודה במסאז’ עצמו,טיפול רקמות עמוק נחשב לעוצמתי ואינטיסיבי ואף מהיר בשל העובדה כי ישנו זמן קצוב בטיפול ולרוב ישנה עבודה מרובה, זאת על מנת להספיק את כלל השרירים בגוף בפרק הזמן העומד לרשותנו.טכניקת המסאז כוללת,שימוש באצבעות בעיקר כניסה עם האגודלים לעומקי השרירים אמות,שורש כפות ידיים ואך מרפקי המטפל על מנת להפעיל לחץ ולשחרר את השרירים העמוקים דבר המביא לריפוי השרירים.
טכניקת תיפוף,זה בעצם תיפוף באמצעות צידי כפות ידיים תיפוף על הגב כולו אשר מתחיל בשכמות עצמם ויורד לאורך כל זוקפי הגב,המטרה היא הגברת זרימת דם והתעוררות של הגוף . בשיטת תיפוף,המטופל ירגיש איך הגוף ממש מתעורר ואיך הדם רץ וזורם בכל הגוף,דבר המעלה את האנרגיה בגוף כולו.זרימת הדם חשובה מאוד ברגע שיגיע פחות זרימת דם לאיברי הגוף,דבר הגורם לעייפות רבה,כאבי שרירים,שרירים תפוסים אשר עשויים להוביל לכאבים.בטיפול רקמות עמוק מבוצע מתיחות לשרירי ידיים כולל כיפוף ידיים לעצם השכם,מתיחות רגליים להרחבת השרירים,גמישות,יציבה טובה יותר ומתיחות לגב אשר יגדילו את טווח התנועה והגמישות של הגוף כולו.
טיפול טווינא אחד הטיפולים היעילים ביותר לשחרור שרירים כואבים במיוחד כאשר הגוף תפוס מאוד.טיפול טווינא פותח בסין להבדיל מטיפול שיאצו הוא כולל עבודה אינטיסיבית של חלקי הידיים,אמות,כפות ידיים,מרפקים וגב כפות ידיים.תנועות העיסוי היא משיכה וגלגול מה שמביא למצב של שחרור מלא של שרירים,מפרקים ,פתרון בעיות אורטופדיות במיוחד כאלה של בעיות כרוניות של שלד ושרירים כמו כאבי גב תחתון,שכמות תפוסות,צוואר נוקשה,הידבקויות של שרירים,פריצת דיסק,בלט דיסק או בקע דיסק המלווים בכאבים עזים. מהירות השחרור הוא מיידי וכך מרגיש/ה המטופל/ת.
הטיפול אינטנסיבי ממריץ ומעיר את הגוף בצורה מהירה הוא טיפול חוויתי ונדרשת מיומנות גבוהה של המטפל כדי לבצע את הטיפול בצורה מושלמת כדי להביא לתוצאות טובות כבר בטיפול הראשון.הטכניקה המבוצעת לישה,לחיצות עמוקות,מתיחות ומניפולציות,טפיחות,נענוע,תיפוף מעוררים את האנרגיה מזרימים דם בצורה מהירה ללב וללימפה,הגוף מתעורר והדם זורם לכל חלקי הגוף. טווינא הוא לא מסאז מפנק כך שאם אתם בספא ורוצים להירגע אז לא הטיפול הנכון בעבורכם.הטיפול יעיל למצבים בהם יש כאב ועומס על הגוף למשל אחרי פעילויות ספורטיביות מאומצות,או תחזוק ומניעה של בעיות של שלד ושרירים או אם אובחן אצלכם בעיות של חוליות,פריצה,בלט,בקע או היצרויות בחוליות.אם אתם חשים עייפות רבה או סטרס גבוה טיפול טווינא יהיה יעיל עבורכם.
shiatsuלא סתם טיפול שיאצו הוא פופולארי לא רק שהוא מבוקש מאוד הוא גם נכנס לקטגוריה של טיפולי מסאז רפואיים המוכרים גם בקופות חולים,גם בחברות ביטוח המעניקים החזר למטופלי רפואה משלימה.הטיפול נחשב לאומנות למעשה היא מצריכה מהמטפל אבחנה מהירה של מצבו של המטופל,דיוק,התאמה של עוצמה סבירה אך נעימה למטופל שיוכל לקבל את הטיפול ולהכיל את עוצמתו.הטיפול מתבצע בבגדים מלאים עדיף שתגיעו עם בגדים נוחים בטח לא בגינס אלא מכנס חופשי שיאפשר למטפל למתוח את גופכם כראוי ולהניע את הגוף כולו.אופן הטיפול יתבצע או על מזרון על הרצפה או על מיטת טיפולים כל מטפל יעבוד בצורה שנוחה לו טיב הטיפול לא יושפע מכך.טכניקת הטיפול מניפולציות,מתיחות,לחיצות עם שורש כף היד,אצבעות ולחיצות אגודלים על המרדיאנים,שהם מרכזי אנרגיה, המטרה להעלאת הצי’ איזון האנרגיה בגוף.ההגדרה של שיאצו,הוא לחיצה בעזרת כפות ידיים אך אפשר להיתקל במטפלים שילחצו גם עם כפות רגליים על הגוף.ישנם יתרונות רבים לטיפול שיאצו על טיפולים אחרים,העובדה שהעיסוי מתבצע ישירות על השרירים בגוף תורם בשחרור שרירים באופן ישיר,דבר העוזר לשחרר את הגוף בקלות ויעילות.
