רפואה משלימה הינה חלופה לרפואה הקוונציונלית.מטרתה שיפור בריאותו הכללית של המטופל אנשים פונים לרפואה האלטרנטיבית לפתור בעיות.לאחר שלא צלחו לפתור את הבעיות ברפואה הקונבנציונלית פונים אל רפואה הוליסטית מתמקדת בגוף ונפש.ישנם אינספור טיפולים חלקם מתמקדים במגע יבש זאת אומרת טיפולים שאינם בעזרת שמנים.טיפולי מגע בשמנים עוזרים לטפל ברבדים עמוקים,דיקור,טווינא,שיאצו,סו גוק,עיסוי תאילנדי.טיפולי עיסוי בשמנים שבדי קלאסי,רקמות עמוק,ספורטאים,לומי לומי,צמחי מרפא,ושמנים אתריים. כל טיפול מותאם לסוג כאב של המטופל בעשור האחרון חלה מודעות גבוהה לטיפולי רפואה משלימה.ממליצים עליה רופאים רבים ואף נכנסה לקופות חולים הגישה של הרפואה ההוליסטית שונה מרפואה קונבנציונלית. הטיפול בהסתכלות על האדם השלם גוף ונפש הוא נגזרת של מה שאדם עבר או עובר.קל וחומר ברמת הסטרס והלחץ של חיי היום-יום כאבים ובעיות רבות מגיעים ממקור נפשי.רק אם נגיע לשורש הבעיה נוכל לפתור את הכאב.
להבדיל ממה שאנשים חושבים מקורו בהודו ולא בתאילנד טיפול מתבצע בביגוד מלא ומבוצעות מתיחות רבות.חשוב לציין להגיע לטיפול בבגדים נוחים חולצת טריקו ומכנס נוח.על מנת להפיק את המירב מהטיפול מסז תאיילנדי מתבצע על מזרן או על מיטת טיפולים. להבדיל מטיפולי מגע אחרים(חוץ מהשיאצו)טיפול תאילנדי כולל מתיחות רבות המשולב עם תנועה ולחץ.דבר המשפיע על החיוניות של הגוף טכניקת הטיפול לחיצות בעזרת אגודלים מרפקים אמות ומתיחות.המטפל או המטפלת עשויות לעמוד על המטופל/ת עם כפות הרגליים.מטופלים מתחברים לטיפול בשל המתיחות הרבות הטיפול התאילנדי מטפל בבעיות שלד ושריר במיוחד בכאבי שרירים.על ידי לחיצות ומתיחות ניתן להקל על כאבי גב,כאבי ראש הנובעים מעומס על הצוואר.
רפלקסולוגיה שיקוף איברי הגוף
רפלקסולוגיה פירושה נקודות רפלקס בכפות רגליים.דרך נקודות בכף הרגל ניתן לאזן בעיות בריאות.כל נקודה בכף הרגל מסמלת איבר בגוף.ניתן לאזן על ידי לחיצות וטיפול בנקודות רפלקס.הטיפול הפך להכרה רבה בשנים האחרונות.הוכנס כטיפול רפואי כמניעה וטיפול בקופות חולים.טיפול רפלקסולוגיה בטוח לכל אחד החל מילדים קטנים ועד למבוגרים בטוח גם לנשים בהריון.נשים הרות סובלות מכאבי גב תחתון וכפות רגליים.הטיפול גם עוזר לזרז לידה באמצעות לחיצות בכפות הרגליים.עוזר להפחית דלקות בכפות רגליים ע”י לחיצות בנקודות רפלקס.לשפר את מערכת העיכול,להפחית כאב ואף לזהות מחלה בטרם התפרצה.רפלקסולוגיה מתבצעת רק בכפות רגליים מטפלים מסוימים משלבים בטיפוליהם עיסוי משולב בכפות רגליים.אכן מרגיע אבל לא יעיל כמו טיפול פרטני כטיפול שלם.
טווינא- Tuina
עיסוי סיני מטרתו טיפול בכאבים שונים בגוף.טכניקת הטיפול גב כפות ידיים,מרפקים,אמות,שורש כפות ידיים לישה,גלגול,לחיצה,ניעור ומתיחות.בטיפול משולב תיפוף ורטט עוזר לעורר רקמות בגוף ולטפל בהם בצורה עמוקה.התנועות בעיסוי הינם מעגליות מלמעלה למטה כאשר המטרה היא להזרים אנרגיה מהירה לגוף.בוסט אדיר שמעורר את הגוף משנתו טיפול טווינא נחשב לאחד הטיפולים המעולים שאתם יכולים לקבל.יש הטוענים בין הטיפולים המשחררים והמקלים בריאותית מבחינת שלד ושרירים טיפול טווינא מתבצע על מיטת טיפולים.חשוב שמיטת העיסוי תהיה יציבה בעקבות הטיפול האינטנסיבי.
רקמות עמוק טיפול בפאשיה שהיא רקמת חיבור טיפול בסיבי השרירים מאפשרים הגדלת טווח התנועה.טיפול בגידים,רצועות,מפרקים ושרירים נועד לשבור מתח שרירים בשכבות העמוקות.הטיפול מתבצע בהפעלת לחץ לשחרור שרירים עמוקים על ידי מרפקים,אמות,אגודלים,שורש כפות ידיים.טכניקות תיפוף,דחיסה,משיכה ומתיחות בעיות רבות נגרמות מעומס על השרירים. ניתן לפתור זאת בטיפול רקמות עמוק אנשים פונים לטיפולים על מנת לפתור מתח בשרירים.כאבים המגיעים בעקבות לחץ על השרירים הפך לפופולארי בעקבות הצלחת הטיפול.היכולת לשחרר שרירים תפוסים והקלה בצוואר,גב,שכמות תפוסות או בבעיות של שלד ושרירים.מסאז רקמות מתאים לעוסקים בפעילות ספורטיבית עבודות אינטיסביות,אנשי הייטק אשר עובדים שעות בישיבה.
עיסוי קונכיות חמות
צדפות חמות מסז’ חוויתי הביקוש לטיפול בעקבות שלושה אלמנטים המבוצעים בטיפול.העיסוי כולל שימוש בשמנים,פילינג גוף,וצדפות חמות.קונכיות חמות מכילות צמחי מרפא אותם מכניסים לתוך הצדפה וחומר חימום השומר על הצדפות חמות.עיסויים חמים גורמים לשחרור שרירים יחד עם זאת מכניסים את האדם לרוגע בעידן כל כך מתוח.יכולת שחרור השרירים עשויה להפתיע אותכם במיוחד טיפול הנחשב לא עמוק במיוחד ומהנה מאוד.קונכיות חמות עשויות מחרסינה מכילות יוני קלציום הקיים גם במערכת הגוף שלנו.קונכיות חמות מאוד מבוקש בימי חורף נחשב עיסוי לא יקר במיוחד.את הטיפול ניתן לבצע בכל מקום גם בבית הלקוח.
עיסוי אבנים חמות
אבנים חמות טיפול באבני בזלת חמים אותם מחממים ע”י סיר אידוי אחד העיסויים הפופולאריים.האינדיאניות היו מחממות את אבני הבזלת כאשר הגברים היו מחוזרים מהעבודה הקשה בשדות.הנשים מעסות את השרירים התפוסים שלהם טכניקת הטיפול משולב בהנחת אבנים חמות על הגוף.במקביל עיסוי עם אבנים חמות טיפול באבני בזלת הוא כיף אדיר. מה שגורם לאנשים רבים להזמין את הטיפול לרוב באירועים מיוחדים כמו ימי הולדת.ישנם אפשרויות בלתי נגמרות בטיפול אנשים מזמינים את העיסוי בכל פעם מחדש. באמצעות אבנים חמות ניתן להיכנס לעומק השרירים לשחרר את העומס ולחץ על השרירים. כניסה באמצעות אבנים חמות לשרירים העמוקים התפוסים בכך להביא לשיפור בטווח התנועה. אבנים חמות הוא מעין טקס אינדיאני בו יוחלפו אבנים לאורך כל זמן הטיפול. בכל רגע נתון יתבצע עיסוי עם אבנים חמות הנחת אבנים על הגוף בכל הגוף. אצבעות כפות רגליים,ידיים,צוואר,גב תחתון,בטן וסטרנום זמן הטיפול 60 -120 דקות.
עיסוי עשבי מרפא -תאי הרבל באג'ס
תאי הרבל טיפול פופולארי ביותר הוא כולל עשבי מרפא מיובשים וחמים. במידה ואתם סובלים מכאבים הטיפול נועד בשבילכם אנשים מזמינים את הטיפול סובלים מכאבי שלד ושרירים.עשבי מרפא הדחוסים בתוך בד מצויים בו עשבי מרפא קמומיל,מרווה,לבנדר,לימונית,קינמון.שילוב של הצמחים מהווה חיזוק תכונות העשבים סינרגיה הצמחים מביאות יכולת שחרור בצורה שלא תאמינו.תאי הרבל עובד גם ברמה הנפשית עוזר להקלה במתח וסטרס,מצב רוח ירוד. אחד הטיפולים הטובים ביותר להתרוממות רוח כדאי לעבור את העיסוי כאשר מדובר בכאבים חזקים.למשל פריצת דיסק,בלט דיסק הכולל הקרנות לרגליים זמנו ארוך בין שעה וחצי לשעתיים. העיסוי כולל לחיצות בעזרת צמחי המרפא החמים התנועות בטיפול סיבוביות הפעלת לחץ ישיר.אין בו את האלמנט הכואב למשל בעיסוי רקמות עמוקות.
עיסוי שבדי קלאסי ועיסוי ספורטאים
שבדי קלאסי עיסוי בסיסי ברפואה המשלימה פופולארי בשל עוצמתו ועצם היותו מפנק.תנועות ליטוף מלמעלה למטה פטריסאז(לישה)דחיסה,חיכוך, רטט,מתיחות,טריגר פוינט.עוצמתו אינה עמוקה ומטרתו שחרור שרירים תפוסים שימוש בתנועות ארוכות שימוש באמות ושורשי כפות ידיים.אינו מופעל לחץ על השרירים עצמם מתאים לאנשים שאינם אוהבים עיסוי חזק.המטרה שחרור שרירים והפחתת לחץ וסטרס אין חשש מכאבים לאחר הטיפול כמו בעיסויים אחרים. מתאמנים רבים סובלים מכאבי שרירים בעיקר מתאמנים חדשים בתחילת דרכם התאמנו בחוכמה.התאמנו לפי סרגל מאמצים ואל תגבירו משקלים ועומסים אתם חושבים שאתם מסוגלים ואף עשויים להצליח.דלקות וכאבים עשויים להשבית לתקופה לא מבוטלת.כדי להבטיח שלא תסבלו מפציעות ספורט חשוב לתת לגוף מנוחה בין האימונים.לשלב בחוכמה פעילות אירובית ופעילות אנאירובית כדי להימנע מהתכווצויות שרירים הקפידו על מתיחות לאחר האימונים.טיפול בספורטאים לפי סוג הפעילות הספורטיבית מותאם לכל מתאמן בנפרד מתבצע בחמאת שיאה ולא בשמן.יש צורך בכניסה עמוקה לשרירים והשמן עוצר להיכנס עמוק.
