עייפות כרונית או תשישות סובלים ממנה נתח רב מהאוכלוסיה.ישנם כאלה שעשויים לקשר דבר זה בעומס מצטבר.חולשה זו מתאפיינת בקושי בתפקוד היומי.פעולות פשוטות הופכות למסובכות וקושי בהנעת הגוף “איך אני עייפה אין לי כוח בגוף”.אלה לא סתם מילים אלא מציאות של לא מעט אנשים.חולשה בגוף מתישה,רוב האנשים זקוקים למנוחה רבה.אחוז גבוה מהמבקרים פונים לרופא משפחה על מנת לטפל בעייפות כרונית.ברוב המקרים מתבצעות בדיקות דם לשלול מחלת הנשיקה.מאפייניה של המחלה מתבטאת בעייפות כרונית.סוכרת לא מאוזנת,אנמיה,ובעיות בבלוטת התריס עשויים לגרום לעייפות רבה.
תתפלאו גם שרירים תפוסים עשויים לבטא מצב של עייפות בגוף.כאשר יש שרירים תפוסים בגוף,זרימת הדם תהיה לקויה ולא יגיע מספיק אספקת דם לאיברים.דבר זה יגרום עייפות כרונית וקושי בביצוע פעולות.ברוב המקרים עייפות כרוני אינה מעידה על מחלה מסוימת.למזלנו הרב ישנם דרכים רבות להתמודד עם מצבי חולשה ועייפות .לרפואה המשלימה ישנם דרכים רבות לסייע במצבים אלו.
אקטיביות ספורטיבית מקלה על מצבים נפשיים ופיזיים.פעילות שלוש פעמים למשך 45 ד’ק תעשה לכם טוב.ברגע שאתם עוסקים בפעילות ספורט אתם ממריצים את הדם והשרירים.הנעת השרירים יש לה חלק נכבד בשבירת מעגל כאב ועייפות.דבר זה משפיע עליכם גם נפשית ופיזית כאחד.ביצוע פעולות ספורט גורמת להעיר את הגוף.כל רופאי המשפחה תומכים בפעילות ספורטיבית להקלה בתסמיני עייפות.הפעילות המומלצת ביותר היא הליכה אשר מטרתה הגברת זרימת דם לכל איברי הגוף.חשוב מאוד לאחר פעילות זו לבצע מתיחות לשרירים שלא יתכווצו.כבר לאחר שבוע תרגישו אכך הגוף מתעורר ואתם מרגישים הקלה.חשוב להקפיד על מתיחות להמסטרינג,תאומים,ושריר ארבע ראשי.רוב העייפות מגיעה משרירים אלה המרצתם היא חלק מתהליך הריפוי.
עיסוי רפואי לשבירת מעגל עייפות כרונית
מעגל כאב הוא שרשרת מחלה המתבטאת בגוף בעקבות שרשרת פעולות לא תקינות.אורח חיים לא תקין פוגע ישירות בגופנו.כאשר ישנו מעגל כאב הגוף חווה ירידה בתחומי החיים.שינה לא טובה,ובעקבות כך ייתכנו כאבי ראש עייפות וקשיים בתפקוד.מעבר לכך קושי בהתנהלות בסיסית בתפקוד השוטף.זאת גם הסיבה להרגשה של עייפות כללית של הגוף.עייפות כרונית הינה מצב קבוע של תשישות הגוף כולו.לרוב תהיה תחושה של “משקולות על הרגליים” ותחושת קושי בהנעת הרגליים.
עיסוי רפואי מטרתו להרים את המטופל מחולי לבריאות איתנה.זאת בעקבות טיפול בגוף השלם קשה לדעת בטרם הטיפול את האזורים העיקריים.אחת היתרונות הגדולים בטיפול הוא טיפול ברקמות רכות שמרכיביה עשויים להיות נפשיים.היבט גופנפש הוא חשוב מצבים נפשיים ורגשיים מתבטאים פיזיים בגוף.דבר זה עשוי להוביל לטראומה תקועה,טיפול נכון ומדויק ישרת גם במקרים אלה.הטכניקות הטיפוליות בעיסוי עוזרות להמריץ דם.שיטת תיפוף והקשה על הגוף וכניסה לרקמות הרכות ישברו את מעגל העייפות.נשאלת השאלה כמה זמן יקח לרפא את הגוף מעייפות כרונית? מדובר במספר מפגשים בודדים אך ישנה חשיבות רבה להתמדה בטיפולים שבועיים.תהליכים מסוג זה הם הכרחיים לגוף כולו נפשית ופיזית.תופעות נפוצות בטיפולים הרחבת טווחי תנועה,נשימה טובה ושינה בריאה.מעבר לכך יחוש המטופל שיפור בכל מצב העייפות ופתירת תלונותיו הנלוות.
טיפול רפלקסולוגיה הינו טיפול בכפות הרגליים בלבד.מטרתו טיפול באיברי הגוף השונים ללא נגיעה פיזית בהם.רפלקסולוגיה הינה שיקוף איברי הגוף כל נקודה בכף הרגל משקפת איבר בגוף.נחשב לאחד טיפולי המגע היעילים והפופולאריים.נקודות הרפלקס מעידים על אזורים חסומים בגוף.ניתן לעבוד גם על אזור בלוטת התריס שמיקומו מתחת לבוהן.עבודה על אזור בלוטת התריס אחראי גם לשינה טובה שעוזרת להחלמה וריפוי.
בעקבות טיפול יסודי ומעמיק תחושו זרימת דם חזקה ויתרה מכך תתעוררו מעייפות.כבר החל מהטיפול הראשון תרגישו הטבה משמעותית,אך עשויים להידרש מספר טיפולים נוספים.שיקום שכזה יכלול איברים שונים בגוף והטיפול הראשוני יהיה כללי.יושם דגש לחיזוק המערכת החיסונית בגוף.במפגש עשויים להימצא בעיות פיזיות אשר גורמים לעייפות בגוף.אותם איברים יטופלו במסגרת טיפול רפלקסולוגי והמטפל יעדכן את המטופל בממצאים.
עיסוי בשילוב שמנים אתריים עשוי להדהים אותכם.יכולות הסיוע של תמציות השמנים עושה נפלאות בגוף.חלק מהסובלים מתשישות כרונית חשים כאבים בשרירים,בחלק מהזמן או כל הזמן.לכן יהיה חשוב לטפל בשרירים כחלק מתהליך ריפוי.חיזוק מערכת החיסון תכלול שמן עץ התה ולבנדר,שתומכים במערכת החיסון.אזוביון מחזק את מערכת החיסון ע”י הגברת ייצור תאי דם לבנים כדוריות דם אדומות וטרומבוציטים.חשיבות הלבנדר היא עצומה והוא נחשב לשמן הצלה בתחומים רבים.שמנים ממריצים כמו רוזמרין וקורנית נמצאו יעילים בכל מה שקשור לעייפות כרונית.הברגמוט,תפוז,וכלל שמנים הדריים יעזרו בשיפור המצב רוח הירוד.אך כל טיפול יתבצע לפי הצרכים של אותו מטופל.
טווינא - איזון הצ'י,וטיפול מרכזי האנרגייה בגוף
אם כבר מדובר בעייפות כרונית אחד הטיפול החיוניים ביותר הוא טווינא.כאשר אדם חווה עייפות רבה המטרה שלו החלמה מהירה.אם כי רצוי לציין שלא תמיד נצליח להגיע להישגים כאלה בטיפול הראשון.אופי הטיפול נחשב אינטיסיבי ומהיר עשוי להיות אף קשה בתחילה.הגוף מגיב די מהר והשחרור לרוב קורה כבר בטיפול הראשון.הסינים סבורים שאיזון הצי’ מסלק מחלות ומאזן גוף נפש.זאת אומרת כאשר הצי’ מאוזן לא יהיו מחלות בגוף כלל.טווינא מתבצע בבגדים מלאים ונוחים זאת על מנת שיהיה אפשר לבצע מתיחות.כאשר מותחים שרירים בגוף אספקת הדם לאיברים מהירה יותר והגוף מרגיש טוב.כמעט ללא יוצא מהכלל מטופלים ישמחו לקבל מתיחות ומניפולציות.אופן הטיפול מתבצע בגב כפות הידיים והאמות במקצבים מהירים.בעיסוי מבוצעת טכניקת תיפוף על הגוף שממריצה את כל הגוף כולו.
