דלקת בכתף -טיפולים לדלקת בכתף

דלקת  בכתף

דלקת בכתף וכאבים בכתף מתאפיין בכאבים חזקים הנוצרים בעקבות אימוני כושר ונשיאת משקולות ושימוש מופרז בכתף בצורה לא נכונה .

מתאמנים רבים צריכים להיזהר ולהתאמן בחוכמה שכן הם חשופים לפציעות ולדלקות כתף.

מצבים שונים בגוף יכולים להביא לכאבים בכתף ודלקת בכתף טיפולי מניעה הם הבסיס למניעת דלקות חוזרות בכתף .

דלקות רבות יכולים להגיע אם לא מבצעים טיפולי תחזוקה לגוף ומתיחות נכונות אחרי מאמץ רב בשימוש הכתף-דלקת בשרוול הכתף,דלקת בגיד,כתף קפואה,טניס אלבו,מרפק גולף.

במצבים רבים המטופלים מגיעים למצבים של הסתיידות או קרע בגיד הכתף דבר שיול להתבטאות בהגבלת תנועה וכאב חזק .

אימוני כושר והרמת משקולות,אימונים הכוללים הרמת ידיים מעל הראש בפעילות מוגברת,שינויים ניוונים במפרק הכתף,עבודה על מחשב שעות מרובות ,עבודה פיזית ומאומצת .

דלקת בגיד מביאה לכאב חזק בעיקר בעת הנעת השריר אליו הוא מחובר,או הפעלת לחץ על האזור הדלקתי שכיבה,סיבוב,הרמה למעלה או למטה .

סיבות  לדלקת בכתף

אימוני  כושר- אימוני  כושר מופרזים הרמת משקלות ומשא כבד,שימוש מוגבר בכתפיים יכול להביא למצב של דלקת בכתף,כאשר העומס מתחיל מאזור הצוואר ויכול  לגרום  גם  לזרמים  באזורי כף  היד .

טניס ופעילות מוגברת של הכתף בעוצמות גבוהות יכולות להביא למצב של דלקת בכתף חשוב להקפיד על מתיחות ושחרור נכון אחרי פעילות מוגברת דבר שיעזור במניעה לדלקת בכתף .

דלקות רבות יכולים להופיע עקב אימוני כושר לא נכונים לכן חשוב לקבל עיסוי רפואי לתחזוקת הגוף באימוני כושר מוגברים למניעת דלקות שונות בגוף .

העידן הדיגיטלי ישיבה מול מחשב – ישיבה מרובה מול  מחשב מביאה לבעיות רבות ודלקות שונות בגוף .

דלקת בכתף יכולה להגיע מעומס רב על הצוואר ועומס על גידי הכתף דבר המוביל לכאבים חזקים .

עומס על המפרקים בישיבה מרובה ,עומס על הטרפזים,רקמות חיבור וזוקפי הגב יכולים להביא למצב של כאבים בכתף מצב הנוצר מעומס רב על הגוף .

בישיבה על מחשב ועבודה מרובה מגיעה פעמים רבות תסמונת התעלה הקרפלית כאבים וזרמים בשורש כף  היד .

בישיבה מרובה על מחשב נוצר מצב של כתפיים עגולות לחץ על שריר הסופרה-ספינטוס הנמצא במעלה השכמה,ומתחבר לכתף באמצעות הגיד.

שריר הסופרה-ספינטוס חשוב מאוד בהנעת הכתף ובתנועה שכן לחץ עליו יכול להביא לכאבים חזקים בגידי הכתף .

פגיעות בגיד הכתף קורות בשל אספקת דם מועטה יחסית שהוא מקבל,בהשוואה לאספקת הדם שמקבל השריר.

מצב זה מביא לכאבים כתף,תנועה מוגבלת,קושי בביצוע פעולות פשוטות .

טיפולים  לדלקת בכתף

לפני שפונים לרפואה המודרנית ולקחת כדורים 99% מהמקרים בהם טיפלתי שוקמו בהצלחה רבה עד למצב של הבראה מוחלטת ללא כאבים.

הטיפול הראשון מהווה אבחון של הגוף בדיקה של מצב הצוואר,מפרקים,פרקים,גידים ,שרירים,זוקפי הגב,שרירים ועצבים .

במקרים  רבים לחץ על רקמות החיבור טרפזים וצוואר הוא הגורם לכאבי כתף דבר שאפשר לפתור במה טיפולים בודדים .

 איזה עיסויים עוזרים  לדלקת וכאבים בכתף 

עיסוי רפואי 

 עיסוי רפואי מטפל בדלקות וכאבים כרוניים עיסוי רפואי מחסל  את הסימפטומים ואת שורש הבעיה לעיתים שורש הבעיה נעוץ בלחץ רב על הצוואר .

אם ישנה בעיה ביציבה הבעיה תחזור עיסוי רפואי נשים דגש עלכל פלג גוף עליון ויצוב הגוף עד לאיזון מוחלט של כל האזורים החלשים והלא מאוזנים.

איזון של כל מערכת השרירים,פרקים,רקמות חיבור,טרפזים,שרירי צוואר יביאו למצב שמצב זה גם לא יחזור בעתיד אך יש להתמיד בטיפולי עיסוי לתחזוקה .

עיסוי צמחי מרפא 

 צמחי מרפא נותנים  מענה לבעיות גידים,שרירים,כאבים חזקים בכתף,דלקות,דלקות כתף והינו תהליך שיקומי העוזר בהפחתת הכאב עד למצב של טווח תנועה מלא.

עיסוי תאי הרבל באגס הוא טיפול  בעשבי מרפא מחוממים המכילים  4 צמחי מרפא עיקרים :

קינמון,מרווה רפואית,עשב לימון וזנגוויל .

עיסוי צמחים נותן מענה ופתרונות לדלקות רבות :דלקת שורש כף היד-תסמונת התעלה הקרפלית,דלקות מפרקים,דלקת פרקים,דלקת ,דלקת שרוול הכתף,דלקות בגידים ואף  לאחות קרעים בגידים .

כל  עשבי המרפא יש להם תכונות וסגולות משלימות אחת לשניה המרווה מרגיעה הקינמון מחמם ומצוין לטיפול בדלקות כתף ודלקות בכלל ,הזנגוויל מצוין לכאבים חזקים ושיקום גידים ודלקות .

עיסוי באמצעות צמחי מרפא מביא את הגוף לאיזון מוחלט לא רק בגב ,אלא גם באזורים לא מאוזנים שרירי הצוואר הורדת העומס ,מפרקים,רקמות חיבור ,טרפזים מצב שמאזן גוף  כללי .

עיסוי צמחים אינו  עיסוי רגיל מחירו  יקר יותר וגם העיסוי עצמו משחרר לחלוטין כל שריר,כך מפרק והינו עיסוי יסודי לכל איברי הגוף .

שיאצו 

 טיפול  שיאצו לבעיות דלקות מפרקים ,דלקת כתף,ולבעיות שונות אחרות כמו עומס שמגיע מהצוואר ,צוואר תפוס,הגבלות תנועה ,קושי בהרמת היד למעלה ולמטה .

שיאצו טיפול המתמקד במרכזי אנרגיה לחיצות על מרידאנים במצב של דלקת בכתף טיפול בכתף שרירי הידיים ושרירי הצוואר תוך כדי מתן  דגש על מתיחות להרחבת טווח התנועה.

שיאצו מביא לאיזון גוף ומציאת הבעיה המרכזית והמטרה לא רק למנוע את הכאב אלא גם לדאוג שדלקות כתף  לא יחזרו שוב .

עיסוי רקמות עמוק – עיסוי רקמות עמוק הינו עבודה עמוקה על השרירים ,רקמות חיבור ,מפרקים,פרקים ,גידים ועצבים .

עיסוי רקמות עמוק מהווה טיפול עיקרי בריפוי דלקות ופציעות ומהווה בחירה מצוינת לפתירת בעיית דלקות כתף .

סיפור מקרה 

הגיעה אליי מטופלת בת 45 באנמנזה סובלת מהכתף וקושי בקשירת חזיה לא מצליחה בגלל כאבים חזקים בכתף והגבלת תנועה בכתף .

לאחר אבחון הבעיה מסתבר שיש עומס על רקמת החיבור,שרירי צוואר ומפנה הראש,וטרפזים עמוסים .

במהלך העיסוים גם טופלו  מפרקי הכתף ,מפרק הזרוע,מפרק שיא הכתף והבריח,מפרק החזה והבריח.

מתן דגש על שיקום הסאקפולה ואיזון גבהי מפרקים בין שמאל לימין אשר מפרק ימין היה לא מאוזן וגבוהה משמאל .

לאחר שני עיסויים המטופלת חזה בשיפור משמעותי ותנועה רחבה יותר .

בטיפול השלישי המטופלת דיווחה על תנועה מלאה ללא כאבים .

הוסבר למטופלת על המשך טיפולי תחזוקה והמשך שיקום הגוף בכדי לא ליצור מצב של דלקות חוזרות ונשנות תוך  מתן  תרגילים לחיזוק הכתף .

לסיכום: כאבים ודלקות במפרק הכתף מורכב מהרבה גורמים ,אופן הטיפול נעשה לאחר אבחון גופני וסקירת מערכות הגוף .

טיפולי עיסוי שיקומי ואורטפדי עוזרים ומפחיתים את הכאב עד להחלמה מלאה .

מתאמני חדר כושר צריכים וספורטאים תחרותיים צריכים להתאמן בצורה חכמה בכדי למנוע פציעות חוזרות .