אם אתם סובלים מכאבים בגב התחתון או חשים חוסר נוחות, ייתכן שאתם מתמודדים עם בעיית בלט דיסק.מרבית האוכלוסיה מתמודדת עם בעיות ולקויות בעמוד שדרה גבי או צווארי.דבר זה נובע תלוי גיל או שינויים ניווניים דבר טבעי בסה”כ.לחץ על הדיסקים התחתונים חוליות L3-L4.מביא עמו כאבים חזקים בכל תנועה והוא אף מלווה בזרמים וכאבים ברגליים.רוב המטופלים מתלוננים על כאב מהגב התחתון אל הישבן והקרנה לרגל שמאל.יש מטופלים שמאבדים את הסיכוי להחלמה או לחזרה לפעילות ספורטיבית.
תפקיד המטפל הוא לבנות מערכת של אמון והתקדמות להצלחה.ככל שהמטופל יתמיד בטיפולים קבועים כך הוא ישתפר משבוע לשבוע.אומנם מדובר בתהליך ממושך ולא פשוט אך התוצאות לא מאחרות להגיע. מדובר במצב רפואי שיכול להשפיע על איכות חייכם, אך ישנם פתרונות וטיפולים שיכולים להקל על הכאב ולשפר את התפקוד היומיומי שלכם. במאמר זה נעמוד על הסיבות לבעיית בלט דיסק, הסימפטומים המאפיינים אותה, וכיצד ניתן להתמודד עם המצב בצורה יעילה. אל תתנו לכאב להכתיב את חייכם -גלו את האפשרויות העומדות בפניכם והתחילו במסע להקלה ושיפור איכות החיים שלכם.
אחת השאלות היותר נשאלות הוא ממה נוצר בלט בגב תחתון.שאלה זו מעסיקה מטופלים רבים איך הם חוו פציעה נוראית שכזו.דווקא אני רוצה להתעסק בדבר חשוב מאוד והוא דווקא מתחיל בילדות של כל אחד מאיתנו.אף אחד לא טרח להגיד לנו או להסביר לנו איך אנחנו צריכים להתנהג עם הגוף שלו.טעות גדולה שכזו היא אחד הסיבות לפציעות רבות בעמוד השדרה.חשוב להכיר בלט דיסק הוא מצב שיש לחץ על חוליה מסוימת והלחץ הזה הוא זה שגורם לכאבים.כאב זה מקרין לישבן ואף לרגליים.לרוב אנשים שסובלים מבלט דיסק מדווחים על עומס בשרירי הישבן והמותן.נשיאת משקלים כבדים היא אחת הסיבות הידועות לליקוי שדרתי.אך לא רק נשיאת משקלים כבדים כדאי לדעת כי החוליות מזדקנות עם גילנו וחלק מבלטי דיסק נמצאים אצל כל אחד מאיתנו.
לכן עשוי להיות לכל אחד מאיתנו בלט דיסק גב תחתון גם אם איננו חשים כאב בגב תחתון .אחד הדברים שכדאי לשים לב אליהם היא כל כמה זמן אני חווה כאב בגב תחתון.כאב בגב תחתון עשוי להיות ממצא מדאיג שכן אם לא מטפלים בו כראוי בהמשך הוא עשוי לגרום לצרות גדולות.רבים מהאנשים חווים כאבי גב תחתון ומתעסקים בכל מה שמסביב אבל לא בעיקר .למשל זריקת וולטרן עשויה לא לעזור לכאב בשריר תפוס אבל הממצאים חמורים יותר מסתם גב תפוס.לכן אם אתם סובלים מכאבי גב תכופות הדבר הראשון שחשוב הוא לעשות הדמייה לגב תחתון ועצה וכסל שזה האגן.יש חשיבות גדולה גם בשביל המטופל וגם בשביל המטפל לדעת איזה חוליות פגועות.האם יש לחץ על הסק או לא,למרות שזה לא ישנה את סגנון הטיפול בבלט דיסק.
טיפול בלט דיסק בגב תחתון הוא ארוע שיש להתייחס אליו ברצינות רבה.על מנת לטפל בו ביעילות חשוב לדעת את האזורים הפגועים.MRI הינה הבדיקה המדויקת ביותר שעשויה למקד אותנו בטיפול.מטפלים מיומנים ומקצועים ידעו לאתר את בלטי הדיסק גם ללא בדיקות הדמיה.בתשאול הרפואי חשוב לדעת את מצבו של המטופל/ת האם קיימים הקרנות כאב לרגליים? האם יש צליעה?מה הקושי בביצוע פעולות?עד כמה בלט דיסק מנטרל את המטופל במשך היום.בהתחשב בכל הממצאים האלו יותאם טיפול מדויק לכל מטופל.
הטיפולים הראשונים יתמקדו בשרירי אגן,ישבן וחוליות תחתונות.גם כאשר קיימת הקרנה לרגליים לא יבוצע בתחילה עיסוי לשרירי הרגליים.המטרה בטיפולים הראשונים להפחית את הלחץ המופעל מהדיסק הפגוע ויוצר לחץ על השרירים.בלט דיסק עלול ללחוץ על עצבים סמוכים ולגרום לתסמינים כמו נימול, חולשה או כאב מקרין. רוב האנשים מגיעים לטיפול כאשר יש לחץ רב על השרירים והם מתקשים לעשות פעולות רבות.עיסוי רפואי מטרתו להפחית את הלחץ המדובר ולשפר את מצבו הכללי של המטופל .חשוב להבין ולהדגיש כי בלט דיסק זה מצבו רפואי שאינו עובר.אך ניתן להחלים מהכאבים לחלוטין ואף לחזור לפעילות ולשגרה מלאה.גם לפעילות ספורטיבית תוכלו לחזור בהדרגה בהנחיית המטפל בלבד.
עיסוי רפואי הוא טיפול שמטירתו להקל ולפתור בעיה רפואית.הוא משמש כדי לעזור להפחית כאב ולשפר את יכולת הגוף לרפא את עצמו.טכניקות עיסוי רפואי משמשות לטיפול באזורים ספציפיים בגוף,ניתן להתאים אותן לכל מטופל בנפרד.הטיפול נחשב לאינטיסיבי ועמוק וכולל מתיחות להרחבת השרירים.זה יכול להיות מועיל עבור אלה עם כאב כרוני,פציעות,דלקות או מצבים רפואיים אחרים.קל וחומר אם מדובר בכאבים בגב עם הקרנות לרגליים.ישנם מטופלים שמגיעים במצב קשה שהם רגישים למגע עמוק.במקרים כאלה משלבים עיסוי רפואי משולב עם אבנים חמות.אבנים אינדיאניות עוזרות להקל ולטפל בדיסקים במצבים של כאב חזק ועמוק.חום האבנים מגיע ל60 מעלות והם פותחות את כל האזור הפגוע. מטופלים מעידים כי אבנים חמות עזרו והקלו עליהם על הכאב כבר בטיפולים הראשונים. כאשר מגיעים למצב אקוטי של בלטי דיסק יש צורך בעיסוי רפואי ממוקד לאזור אגן,ישבן וגב תחתון.להבדיל ממה שנדמה שצריך להתמקד ברגל שכואבת.התמקדות זו גורמת להוריד את הלחץ והכאב ובמיוחד הקרנה לרגליים.
מצב כזה חייב להיות מטופל בהקדם האפשרי. מצריך מפגשים קבועים אחת לשבוע.לא רק כדי להיפטר מהכאב,אלא גם כדי למנוע סיבוכים נוספים.חייב לציין ולהדגיש במקרה ומדובר ביותר מבלט אחד,הטיפול הוא אינטנסיבי בשני המפגשים הראשונים. עיסוי אגן מתבצע כאשר המטופל/ת שוכב/ת על הצד ומתבצע עיסוי לאגן ולישבן.לא תאמינו איך טיפול זה מפחית את הכאב הנובע מבלט דיסק.שרירי העכוז אחראים באופן ישיר לכאב המגיע מחוליות הגב.בעקבות הלחץ מקרינים כאב לרגליים.רבים מהמטופלים אינם מבינים את הקשר בין בלט דיסק לטיפול אגן וישבן.אלו האזורים שסביר להניח אם יטופלו נכון יפחיתו את הכאבים משמעותית.בטח אם מדובר בכאבים המקרינים לרגליים או אם אתם חשים זרמים ברגליים.רוב בלטי דיסק מתרחשים בגב תחתון או בצוואר.היצרות חוליות היא בעיה אורטופדית המשפיעה על איכות חיינו.הדבר משפיע עלינו בתפקוד השוטף ומלווה כל היום.כאשר החוליות מצטמצמות,זה יכול לגרום לכאבים ואי נוחות ולמנוע תנועה חופשית.היצרות בעמוד השדרה מתרחשת כשהתעלה נעשית צרה יותר בעקבות שינויים ניווניים.
